城東やすらぎグループ ブログ

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海水浴

今年の夏は暑かったですね~。
子供も夏休みに入り、さすがにどこも連れて行かない訳にいかず、海水浴に行ってきました。
どうせなら、きれいで、遠浅の海が良いと言うことで、珠洲の見附島(軍艦島)横の見附海岸に行ってきました。
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思った通りの美しい海岸で、透明度が高く、魚や、貝がたくさんいました。また、どこまでも遠浅で子供を遊ばせていても安心できました。
地元の漁師さんに声を掛けられ地引網も体験でき家族みんな大満足の一日でした。
この前、テレビで沖縄の石垣島の珊瑚礁が地球温暖化の影響で急速に白化していることを知りました。
石垣島の美しさは実際には見たことはありませんが、とても悲しい気持ちになりました。
能登の美しい海が見れなくなるのは寂しいですし、これから大きくなって行く子供たちに美しい景色や、自然の中で心を豊にしてほしいと思うので、地球環境の為というとオーバーに聞こえるかもしれませんし、何ができるかわかりませんが、何かをしなければいけない時期が来てるんだなぁと思いました。
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by jotoyasuragi | 2007-11-30 16:41 | つれづれ日記
伸びてますよ~

前回測ってから、平均で約8cmは大きくなってますね。

毎日の変化はもちろんですが、朝と夕方でも大きさに違いが出てます
(全部は、測れないので、苗を各トレイ1本ずつ決めて計っています。)

トレイOT米
朝 8時35分14cm 16cm 15cm 
夕方 16時 14.5cm 17cm 16.3cm



私も、こんな風に元気にのびのびと成長できたらいいなぁ…、と苗を見つめては思いにふけってしまいますね(#^.^#)

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もお、元気に成長しすぎて「OT米」とは読めないですね(^_^;)

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もうすぐ、田植えの準備です。

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by jotoyasuragi | 2007-11-23 20:55 | 作業療法士の稲作日記
内臓脂肪を減らすには・・・
⇒食べすぎや運動不足などの不健康な生活習慣を改善する

運動不足
・1日中ゴロゴロしている
日常生活の中でこまめに体を動かす習慣をつける

悪い間食習慣
・甘いお菓子などの間食が多い
・缶コーヒーやジュースなど糖分の多い飲み物を1日に何本も飲んでしまう
・寝る直前まで食べている
悪い間食習慣を改善する


2回にわたりメタボリックシンドロームをテーマにお話しました。
生活習慣病はお腹のまわりの内臓に脂肪が蓄積した内臓脂肪型肥満が大きく係わることが
わかって頂けたと思います。
「ウォーキングの消費カロリーは?」「売店のおかしのカロリーは?」といった質問が出ました。
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by jotoyasuragi | 2007-11-19 13:22 | 栄養部からのお知らせ
平成19年11月10日(土)、石川県立看護大学にて日精看石川県支部の看護研究発表会がありました。
当グループから「精神科においての勤務異動で看護者が受けるストレス」と題して一例発表させていただきました。
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多数の参加者で会場を埋め尽くす中、実に威風堂々としており、発表後も種々の質問が飛び交うすばらしい発表であったと思っています。
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今後もさらに研鑽を重ね、飛躍して欲しいと思います。

     城東やすらぎグループ   看護部代表
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by jotoyasuragi | 2007-11-16 07:30 | 研修会報告

9月の行事食『お月見』

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9月25日の昼食は『お月見』にちなんだ献立でした。

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~献立~
おすし 
炊き合わせ
里芋のとも和え
清汁
お月見ゼリー






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お月見は旧暦の8月15日(今年は9月25日)
に月を鑑賞する行事で、
この日の月は「中秋の名月」、「十五夜」、「芋名月」と呼ばれます。
月見の日には、おだんごやお餅(中国では月餅)、ススキ、サトイモなどをお供えして月を眺めます。

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by jotoyasuragi | 2007-11-13 21:34 | 栄養部からのお知らせ
発芽してから 3日目。
みんな元気に生長しています♪
発芽率は、O:58/58(100%)、T:18/20(90%)、米:39/40(98%)です。
素晴らしすぎます\(^▽^)/

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O:10cm          T:7.5cm           米:6.1cm
実習生と一緒に、記録をつけています。
ぐんぐん伸びる苗に、こちらも元気をもらっています。
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by jotoyasuragi | 2007-11-09 14:33 | 作業療法士の稲作日記

平成19年6月20日(水)

実は、前回患者様と蒔いた種は、私の管理ミスで、発芽しませんでした
暑い日が続いたため、種さんは蒸されてダメになっちゃったんです…(>_<)

そこで、気を取り直して再チャレンジ!
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前日から水に浸けておいた種のいくつかは、すでに小さい芽を出してくれてたんです

\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

そんながんばってる姿を見たら、

「今度こそ、失敗しないようにしよう。この芽がちゃんと伸びますように」

と、祈るような気持ちで蒔きました。


お水に浸けるときに数を確認し忘れていたので、数えながら蒔くと、なんと、118粒!

前回より、ちょうど30粒多くなったので、「OT米」の「O」は三重丸になちゃいました。
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by jotoyasuragi | 2007-11-07 13:54 | 作業療法士の稲作日記
夫が3月に定年退職となり、早いもので6ヶ月になります。今まで家に居なかった人が、
1日中家で過ごす事が多なり、家族の生活にも変化をもたらした事でストレスを感じる
ようになりました。

一番ストレスに思う事は、夫の趣味のクラシック音楽です。自室・家族の集う居間と彼が出没するところで、クラシック音楽が鳴り響くのですから、こちらはたまりません。
定年前は、出勤前の1~2時間こちらが付き合えばよかったのに・・・トホホ
ソプラノ歌手が歌うアリアなんて聴きたくないよ~

その声頭が痛くなる助けて状態です
でも人間てげんきんな者で、自分が知っている曲が流れている時は心地良く聴き入ったりと矛盾している時もあるのですが・・・

これって自分勝手なのでしょうか

二番目のストレス好きなテレビも見られないことです。

誰かが見ている番組でも勝手にチャンネルを変えて下らん番組を見ていると決めつけたりする事です。
今まで、さほど気にならなかったことが一緒にいる時間が長い事で気にかかるように
なってしまったのだろうと思います。

人それぞれだろうが、仕事を持つ妻のために家事を少しでも手伝ってくれるとか食事の準備をしてあげようとか少しでも思ってよ、今までと違うのだからライフスタイルを
変えて下さいね。

ストレスを少しでも減らしたい妻より
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by jotoyasuragi | 2007-11-05 12:56 | つれづれ日記

「はじめまして」

皆さんこんにちは。今年の夏はこたえましたが、ようやく涼しくなりほっとしています。

私は、今巷で話題(?)のDr. X(=ブロガー界の巨人)の後輩(40代)です。Dr. Xにならい、Dr. Yと名乗ることにします(身を隠しているわけではありませんが...)。

週1回内科を担当しています。素晴らしい施設環境・スタッフのもと、地域医療に貢献していきたいと考えています。今後ともよろしくお願いします。

さて、今年の6月からダイエットを始めました。最近何かと騒がしい「メタボリック症候群」の影響ですね。もともと大食漢で、社会人になってからの運動不足がたたり、年々体重だけが増すばかり(やはり身長は伸びません)。メタボリック症候群の提唱者自身もメタボリックだと、ここ数年苦しい言い訳を続けてきました。職場健診でも、今年から腹囲の測定を開始することがわかり、そろそろ潮時と観念しました。家族は1週間続けばましと思っていたようです。が、このブログを書いている時点でまだトレーニングを続けていることに、自分自身が一番驚いています。体型も変わり、周囲から「脱皮」と呼ばれています(一応人間です)。ファーストフードも控えていますが、Y野屋の牛丼だけは、どうしても断ち切れません。約20年前に初めて食べて以来やみつきとなり、20代の頃はほぼ毎週通っていました。メントレGレストランに出たら、「愛してやまない3品」のひとつに入れるでしょう(もちろん永遠にありえませんが)。輸入牛肉問題で販売中止に追い込まれた際は、人生の悲しい1ページとして記憶に刻まれています。販売再開時は当然のごとく朝から行列に並び、あやうくインタビューを受けそうになりました。最近、もりの里の某店で、「つゆ抜き」というマニアックな注文をしているおじさんをみかけたら、かなり高い確率でそれは私です。

Dr. Y
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by jotoyasuragi | 2007-11-02 16:36 | つれづれ日記

金沢市にある医療・福祉施設です。


by jotoyasuragi