城東やすらぎグループ ブログ

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# by jotoyasuragi | 2007-02-15 11:40 | 栄養部からのお知らせ

城東やすらぎFC誕生

このたび、DR.ひげづらを発起人といたしまして、城東やすらぎFCを立ち上げることとなりました。

フットサルを中心とし、勝負よりも楽しみに重点を置き、活動していきます。

また、2月の中頃より、多目的ホールにて運動をします。運動としましたのは、フットサルの練習のみならず卓球やバドミントン等もおりまぜて、運動不足解消ストレス解消につなげてほしいなぁと思ったわけです。

参加は自由なので、多目的ホールに集まってください。
2月14日水曜日6時頃に。
途中からの参加も、途中での帰宅も一切自由です。周りを走っているだけでもかまいません。

城東やすらぎFCに在籍していなくても、体を動かしたいと思っている方なら、誰でもご参加ください。お待ちしております。

城東やすらぎFCの今後の活動予定ですが、3月初旬より、太陽が丘のDOWISHにてフットサルのリーグ戦が始まります。隔週の木曜日20時からと時間は遅いのですが、そこそこに楽しみたいと思います。詳細はブログにて。

追伸、骨折に注意!!

さまおう
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# by jotoyasuragi | 2007-02-13 03:31 | 職員レクリエーション
去る1月17日(水)、介護老人保健施設ピカソで、
施設行事として新年会が行われた。

その中で、僕と2階のスタッフで、山本リンダさんの「狙いうち」にあわせて、レクダンスを、利用者の皆さんに披露しました。

僕のマイブームは、フォームダンス・レクダンスです。

フォークダンス・レクダンスは、毎週水曜日PM7:30~

小松で、フォークダンスのサークル「チャーミー」で、踊りまくっています。

踊るのは楽しいですよ!

今回、踊った「狙いうち」も、レクダンスの講習会で振付師の方が振り付けしたものを、ビデオを見ながら、職員みんなで練習しました。
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今後も、いろいろな楽しいダンスを覚えて、利用者の皆さんに喜んでもらえるようにがんばります!!

     by daidai★
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# by jotoyasuragi | 2007-02-11 17:45 | つれづれ日記

私のストレス解消法

私は今、流行の岩盤浴にハマっています
(一部週刊誌ではすでに有名女優たちは溶岩浴に通っていると書いてありますが・・・)

サウナと違い、暑苦しくは無く発汗量もすごい!!
BGMにアロマのかおり・・・
もうすごく癒されます(^^)
ただ、入浴後2時間はシャワーができない
(せっかく排泄した老廃物や毒素が台無しになるらしい)

そのため、はじめはちょっと気持ち悪い感じがしますが、慣れるとなんともない!
湯上りと一緒、すべすべお肌になる事間違いなし!

美容と健康にとてもよいので (便秘や腰・関節痛にも効果があるそうです)
未体験の方は、一度騙されたと思って行ってみてはいかがですか?
とってもお勧めです!
心身ともにリフレッシュしますよ~

以上、これが私のストレス解消法の一つでした

                           AM
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# by jotoyasuragi | 2007-02-07 18:20 | つれづれ日記

パチンコ

私のストレス解消法である
1にも2にもパチンコが好き

理由は・・・
夏は涼し冬は暖かく快適な空間

勝ったらスッキリ!! 負けたらガッカリ。

負けてもストレスは解消できます。
(ちょっとお金のかかるストレス解消法かな)

あっ、最近ではかわいい愛犬の寝顔も超癒される

でも、自称スポーツマン!?の私は季節ごとのスポーツもします

皆さん!何か良いストレス解消法はありませんか?
ぜひ教えてください!

                           AH
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# by jotoyasuragi | 2007-01-30 00:12 | つれづれ日記

金沢市にある医療・福祉施設です。


by jotoyasuragi